大腸がんにキャベツ いい食べ物

りんごだけじゃない!キャベツも大腸がんに期待できる食べ物

キャベツが大腸がん予防にいい

よくりんごが大腸がん予防にいいとされていますけど。
自分の中ではりんごよりもキャベツのほうが大腸がんに良い食べ物というイメージがあります。

 

 

まぁなんていうか。
野菜は食べたほうがいいというか、バランスの良い食事が大事って事ですね。

 

 

もちろん、健康にいい食事をしていても、がんになってしまう人もいるので。
ガンになってしまった人が
「食事内容が偏っていた」
と決め付けることもできないんですけど。

 

 

そもそもキャベツが大腸がん予防になるといっても、たまたまかもしれませんよね。
人間がんになるのかどうかなんて、わからないです。

 

たまたまキャベツを食べていた人はガンにならず。
キャベツをあまり食べなかった人ががんになってしまっただけかもしれません。

 

 

ただ今の世の中、野菜不足になりがちなので…。
キャベツは食べたいところです。

 

そして野菜って火を通すより、生で食べたほうが健康には良いとされています。

 

 

 

キャベツをよく買う

自分もよくキャベツは食べています。
というか、野菜って1年通して買えて、自分でも食べれるものといえば、キャベツとかレタスとかになるんですよね。
生で食べれるから。

 

 

で、レタスよりもキャベツのほうが好みです。
レタスは結構虫がついている経験があるので、よくあらわないといけないですね。

 

キャベツはよく食べているのに虫がついていることがないな…。
農薬を使っているのかな?

 

どっちにしろ生で食べるのなら、よく洗ってから食べたほうがよさそうです。
キャベツは大腸がんにいいといっても、農薬はがんとかではなく健康的にやばいでしょ。

 

 

 

 

 

キユーピー 深煎りごまドレッシングがうまい

まったくの自分の感想であり、そしてコテコテの定番でもあるんですけど。
キユーピー 深煎りごまドレッシングがおいしいです。

 

 

ある意味野菜嫌いな子供も、このゴマドレッシングをかければ、おかわりするレベルのうまさになります。
マクドナルドの野菜(サラダ)についてくる焙煎ゴマドレッシングもこんな感じでうまいんですけど。
あれはどこのドレッシングなんだろ?

 

やっぱりキューピーのなのかな?
あぁ、キューピーにも焙煎ゴマドレッシングと深煎りごまドレッシングがあるので、同じものに見えて違うのかもしれません。

 

【キユーピードレッシング製品一覧はこちら】
キューピー ドレッシング

 

スーパーでよく見かける「深煎りごまドレッシング」。
通信販売で業務用で販売されている「焙煎ごまドレッシング」。
よくみたら名前が違います。

 

むしろ「焙煎ごまドレッシング」がどんな味が気になるので、今度買ってみようと思います。
ただでかいサイズを買ったら、冷蔵庫で邪魔になりそう…。

 

キャベツを食べるときぐらいしか、ゴマドレッシングなんて使わないからなぁ。

 

 

自分はキューピーのマヨネーズはすっぱくて好きではないんです。
マヨネーズは味の素派です。

 

昔はマヨネーズがおいしくて、マヨネーズをかければ野菜もおいしいと思っていましたけど。

 

 

キューピーのゴマドレッシングは、マヨネーズとか比べ物にならないほどキャベツの千切りがおいしく食べれますね。
でもかけすぎてしまうと、すぐになくなってしまいます。
味も結構濃いので、ちょびちょびかけて食べています。

 

 

後、健康の点ではそんなにドレッシングがいいとは思えないので…。
健康のためにキャベツを食べるのなら、ドレッシングはやっぱりほどほどにしておきたいところです。

 

 

 

 

 

ヨーグルトとキャベツのコンボ

大腸がん予防に、ヨーグルトとキャベツのコンボがおすすめです。

 

 

腸内環境をよくして、大腸がん予防につなげましょう。

 

 

ただ、さっきもいいましたけど。
自分が大腸がんになるのかどうかなんて、誰にもわからないです。

 

人間、体に悪いところが見つかってからいろいろする人が多いです。
大腸がんになる前から
「大腸がん対策をしよう」
なんて思う人は、そんなに多くないと思います。

 

 

自分は潰瘍性大腸炎なので、腸内環境に気を使っていますけど。

 

 

大腸がんってなってしまうと、そこから腸内環境を整えても無駄とはいいませんけど。
大腸がんを治すまでにはつながらないんですよね。
悪化はある程度食い止められそうな気もしますけど。

 

 

今の世の中、油っぽい食べ物が増えました。
でも野菜もたまに食べるとおいしいですよ。

 

「毎日キャベツを食べろ」なんていいませんけど。
キャベツもたまに食べるとおいしいので、健康の点、味の点でもキャベツはいいと思います。

 

 

キャベツを食べると、がん予防になると思える点でもいいですね。
健康にいいことをしていると思う意識が、体を健康にしてくれます。

 

おなかの調子が悪くなったら
「大腸がんかも」
と思うストレスががんのきっかけとなるかもしれませんからね。

 

がんになりやすい食べ物を食べるよりは、がんになりにくい食べ物を食べていたほうが。
そりゃー、ストレスは減りますよね。

 

 

キャベツもおいしいものと、イマイチのものがあります。
おいしいキャベツは、やわらかくておいしいです。
イマイチのキャベツは、固くておいしくないです。
冬キャベツは固くて、ちゃんと味があるのもありますけどね…。

 

キャベツって食感も大事。
「固いほうが好き」
って人もいると思いますけど。

 

自分的には固いキャベツはおいしくないですよ。
食感が悪いです。

 

 

固いキャベツになると、調理して食べようという気になりますけど。
火を通してしまうと、健康成分が逃げてしまったりするんですよね。

 

だから、柔らかいキャベツを買いたいところです。
スーパーで激安で販売されているキャベツは固かったりするので。
うちの母もぼやいていました。


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